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三伏天养生三伏天吃什么好

伏天宜喝黄芪粥吃黄芪，宜用清淡之方。最简便的办法，就是喝黄芪粥。黄芪粥，古已有之。在苏轼的诗中，就曾提到过他在大病初愈时喝黄芪粥的事情。那年他三十九岁，谪居密州。当时＆ldquo；斋居卧病禁烟前，辜负名花已一年＆rdqu

脱发严重找中医调理中医有哪些防脱发食疗方

我们生活中有很多人们的头发是家健康的状态，比如说头发干枯茅草甚至脱发严重，脱发严重的话让很多的人们担心会秃顶，脱发的原因有很多，怎么才能缓解脱发呢？脱发严重找中医帮助调理身体，食疗就是一个很不错的选择，中医有哪些防脱发食

警惕：儿童用药的六大误区

专家告诉记者，目前，家长们对儿童用药普遍存在以下几大误区：一、预防性用药。家长总希望自己的孩子能健康成长，个别家长过于相信广告宣传和药品价格优惠的误导，盲目给孩子服用药物以作预防。实际上，迄今为止市场上还没有任何确切的可

胖人与瘦人有可能都是体质出了问题

一种大腹便便一种浑身松软两种肥胖须当心我们把体重超标称作＆ldquo；胖＆rdquo；，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便；有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。一般来

食道癌病人的性生活怎样才健康？

化学药物治疗、手术治疗和放射治疗等均可加重病人的身体负担。那么如何掌握肿瘤病人的性生活程度呢？这就要根据患者的病情、年龄、体力和精神状态等情况而定。治疗期间：由于癌症本身对机体的影响，以及手术、放疗、化疗等治疗手段带来的

按摩前后能不能洗澡

按摩在现在不少人看来是一种解压、放松的中医保健方法!确实按摩穴位能缓解紧张，又舒筋活络、消除疲劳等作用!因此现如今，按摩已经成为一道时尚的风景线!但是很多人在按摩中都会忽视一个问题，究竟按摩前后能不能洗澡呢？一起来看看中

治疗斑秃试试梅花针的方法

相信在现在的生活中，脱发已经是很多人会有经历。早晨起床，枕头上、地上也等等都是头发...为此不少人也是感到非常的困扰，不仅心疼，而且对于颜值也无疑是一种影响，那么中医有什么好的方法治疗斑秃现象呢？下面小编就来为大家介绍下

阴阳双补的补肾药

肾阴虚是因为肾阳虚本身就有阳虚，肾阳虚导致体内虚火，耗用阴金，肾阴虚恶性循环。肾阴虚肾阳虚，常见排尿频繁，排尿急，出汗，手足心热。肾阴虚肾阳虚应采用阴阳双补药治疗，服药期间应避免吃辛辣油腻的食物，避免影响疗效。阴阳双补的

白花蛇草水能天天喝吗

白花蛇草水能天天喝吗？白花蛇舌草适合饮用，但不建议长期饮用。因为是药都有三分毒，所以喝一些中药水也会影响身体。白花蛇舌草具有清热解毒的功效，还可以减轻炎症，减轻疼痛。如果扁桃体发炎，咽喉疾病等，则适合饮用白花蛇舌草。此外

过敏的原因多与“虚”证有关

从中医角度看，过敏的原因多与＆ldquo；虚＆rdquo；证有关，有先天和后天之分。过敏体质有一定遗传性，也就是所谓的先天体虚，多与＆ldquo；肾虚＆rdquo；有关；后天的多是因大病、久病所致的体虚，与＆ldquo；

公鸡和母鸡的食疗功效应按需选择

公鸡为雄，主要有壮阳和补气的作用，温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效，比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大，高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外，公鸡也被列为发

哪些原因引起产后腰痛

1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2.分娩后内分泌系统发生变化，不会

上班族的健康养生方法大全

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有

4大民间婴儿喂养偏方

［导语］所谓的“偏方”就是老百姓在长期生活中不断积累、总结出来的经验，并在实践中经过检验是行之有效的，所以才能一直延续下来。现在，就让我们一起来听听中医专家对偏方的专业解读吧。偏方1：神奇的炒米糊将大米炒糊，再加水煮沸，

这个季节你养心了吗？

这个季节你养心了吗？一年四季都应养心，夏天出汗多，是心脏最累的季节，因此，夏季养生的重点在养心，老年人更应如此。四季中.夏天属火，火气通于心。人的心神易受扰动.从而出现心神不宁，引起心烦，会使心跳加快，加重心脏负担，因此

药膳调理让你拥有乌黑亮发

素炒黄豆芽原料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。制作：1.将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。2.将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒至半熟，加酱油、精盐、姜片及适量水，继续煸炒，加入白糖再烧一

几种早餐常见的错误方式

吃法一：传统风味早餐早餐内容：油条、豆浆受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最

煎煮中药学会三常识

煎药的正确程序先把药物放入锅里，然后加入凉的饮用水，浸泡20-30分钟，再加水没过药物，将药锅放在火上用中火煎煮。一般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150-200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量（若药渣放凉再

健脑养生六法健脑是健身的关键

导语：中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。专家认为,健脑是健身的关键，健脑有6种方法：积精健

听音乐也有禁忌，小心进了误区！

听音乐也有禁忌，小心进了误区！音乐与人的精神活动关系十分密切，精神作用支配内脏的功能，因此音乐对人体内脏活动也有十分重要影响。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，还能够改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，但是不

补阳还五汤治冠心病心绞痛

补阳还五汤经历代医家的不断发挥扩充，其临床应用范围已日益广泛，治疗疾病主要涉及以下几种：1.心脑血管系统疾病。如冠心病心绞痛、病毒性心肌炎、慢性肺源性心脏病、心律失常、痴呆、中风后遗症、脑动脉硬化等；2.神经系统疾病。如

女人如何自测肾虚？

中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对照

口腔溃疡治疗重在解毒

口腔溃疡不是大病，但是病人很痛苦。口腔时呈针刺样、烧灼样疼。遇进食、喝水等刺激时加重。治好后过一段时间可复发，有迁延不愈的特点。口腔溃疡过去总被认为是上火、火大的缘故。最近医学界经过临床及免疫学研究，已确定其病原为病毒感

注意未老先衰的九大饮食恶习

工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法。例如，有得吃就多吃，没得吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样

冬季保养肾气最佳时

冬天，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，是“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生

宝宝辅食太精细影响咀嚼能力

敏敏马上14个月了，但她还不会咀嚼，只肯吃粥和烂面，因为这些她可以直接吞咽，不需要咀嚼。如果给她水果丁等稍硬的食物，她就会一直含在嘴里。看到别的同龄孩子都能吃各种食物了，敏敏妈妈非常着急，该怎么办呢？为什么敏敏14个月了

哪些人不适宜食参

高丽人参虽是百补之王：“功参天地”，却非百无禁忌，更不能因为它大补元气而服用过量而产生人参综合症。七种人士不宜服参a.有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。b.高血压病人属肝阳上亢者

不同季节的不同性爱生活

自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。”人的性

唇干从中调　由内而外美

中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。下面介绍几种护唇的食疗方，若能自己动手如

各年龄段吃粗粮的讲究

如今，不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，若是不分年龄、过多地食“粗”对健康也是不利的。粗粮中含有大量的纤维素，纤维

七窍连五脏看脸部识健康

《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说，通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。中医：看七窍识五脏健康所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳

12种最简易保健养生秘笈

从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢？1.梳头各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓以手掌紧压

茶水漱口防龋齿

饭后漱口是个好习惯，但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。茶水漱口，可选绿茶或茉莉花茶，用热水冲泡后温热时漱口。中医讲香气入脾胃，增强消化功能，用茶水漱口可有效增强食欲。尤其是早上漱口后会感到口腔内清

小儿便秘未必就是上火

大便几天一次还是每天都都解，从大便性状看，可能算做便秘。便秘在孩子现在是非常常见的一个病，有的孩子出生还没满月几天都不解大便，门诊上经常会看到。我现在对便秘治疗主要用中药来调，这个调理其实还是从脾胃着手，因为我认为脾胃不

验方治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛为多种原因引起的，临床较为常见的一种顽固性疾病。多患于一侧，往往迁延不愈，临床以腰臀部沿大腿后侧及小腿外侧呈线状拘挛疼痛，甚者如锥刺刀割，遇寒加剧，入夜尤甚，行走受限等为特点。谢兆丰老中医认为，此病多由寒湿之邪

按摩这3个穴位可以帮助治疗感冒

感冒是我们日常生活中再熟悉不过的名词之一了，导致感冒的原因有很多，也给身体以及生活带来了极大的影响。除了利用一些药物治疗以外，中医认为，按摩也是一种不错的方法，不仅副作用小，而且效果也是很好的。那么下面就一起来了解下中医

治疗口臭的中药方剂有哪些口臭有哪些科学的护理方法

口臭是很多人都有的问题，口臭比较严重的话，不仅说明自身健康出现了问题，也增加了人际交往的难度，带来不小的心理压力，因此对于这种疾病，我们应该积极地进行治疗。中医保健专家指出，治疗口臭，中医中药有不错的方法，那么治疗口臭的

准妈妈孕期护肤要注意哪些

在生活当中，很多孕妈妈都面临着孕期的皮肤护理问题，那么准妈妈孕期会遇到哪些问题呢？又该怎么处理呢？1皮肤油腻孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得

黑枸杞的功效与作用黑枸杞的食用禁忌

红枸杞是大家都很熟悉的，但对黑枸杞来说，人们知之甚少。黑枸杞也是茄子，枸杞的果实是枸杞的果实，但颜色较小，紫色较深，而且主要是野生的，年产量特别小，市场上也比较少见。黑枸杞是一种珍贵的补品，保健效果特别好，但在吃方面有很

当心7种问题阻碍女性怀二胎

近期随着国家开放二胎的政策，许多家庭开始计划怀二胎。但是二胎不比怀第一胎的时候，有许多问题还是需要许多女性注意的，下面为大家介绍当心7种问题阻碍女性怀二胎，供大家了解。当心7种问题阻碍女性怀二胎精神紧张压力过大正值生育年

使用减肥药九点不可不知道

许多女性为了更快的达到快速减肥的目的，都选择服用减肥药。可是你知道服用减肥药应该注意些什么吗？下面就让小编来告诉你如何正确使用减肥药。1.用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗

有效的中医经络穴位保健法

现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难，还是怕找不准穴位。中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位

想要长寿要学会这八种方法

现在的女性生活的压力以及工作的压力也不比男性少，所以女性患上疾病的概率也是越来越大的。那么，有哪些健康的生活方法可以增强女性的免疫力呢？哪些方法可以延长寿命呢？接下来我们一起来看：晒太阳可以使你增加3.3岁美国哥伦比亚大

致癌放射性气体不容忽视

1.苯：无色具有特殊芳香昧的液体是室内挥发性有机物的一种。害处：轻度中毒会造成嗜睡、头痛、头晕、恶心、呕吐、胸部紧束感等并可有轻度季占膜剌激症状。来源：装修中使用的胶、奈、涂料和建筑材料的有机溶剂。2.氧：氧是由锢衰变产

新婚为什么不宜马上怀孕

有关专家表示说其实新婚燕尔最好不要马上怀孕，这是为什么呢？因为从科学上看，夫妻的身体和精神状况，会明显地影响精子和卵子的质量，并影响到精子和卵子结合后的胚胎、胎儿。婚后急于怀孕对妇女本身也不利，操劳所造成的精力和身体不佳

排卵期出血是怎么回事需要治疗吗

明明大姨妈才刚走没多久，为什么又见红了？在月经中期出血的出血现象其实是排卵期出血，那么，排卵期会出血是怎么回事？排卵期出血需要治疗吗？排卵期出血经常有一些年轻的女士正常月经过后，隔一个星期，阴道又会出现有少量血流出的现象

针灸美容有哪些作用准备工作多吗

在诸多的美容方法中，针灸美容是当下比较热门的一种美容方法，这种美容方法之所以深受爱美者的追捧，是因为针灸美容不仅可以消除雀斑和黄褐斑，而且还具有缓解面部虚胖、利祛痤疮等作用。但是选择针灸美容的方法，准备工作是否很复杂呢？

家用调味品巧ldquo;治病rdquo;

食用油（油食品）它是一种轻度的缓和剂，身体某部位被火灼伤时，将食油涂于患处即可止痛，被黄峰或其它昆虫刺伤，用温油涂于伤口也能缓解痛感。如果有胃溃疡，每日早晚可以喝两小口花生油，有一定疗效。还可治便秘（便秘食品）。倘若小虫

贫血哪些表现贫血吃什么食物调理

贫血是大家很熟悉的一种疾病，生活中很多人们都有贫血的症状，不过有时候人们因为不熟悉这种疾病而忽略了治疗，贫血到底有哪些表现呢？比如说女性朋友们会比较瘦弱、经常手脚冰凉或者是面色苍白等等，这些都可能是贫血，贫血吃什么食物调

艾灸为什么不能晚上灸

晚上该睡觉的时间就睡觉比做任何事对身体都好。不要机械的从中医某条理论来理解为晚上就不能艾灸，中医讲究的是三因制宜，因人而已，因时而异，晚上8点后不要艾灸，为什么晚上不能艾灸一天中艾灸的最佳时间【艾灸方法】A、温和灸：

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